Hoeveel zonnepanelen heb ik nodig? Rekenregel en tabel per verbruik

De meeste huishoudens in Nederland hebben tussen de 6 en 12 zonnepanelen nodig om hun jaarlijkse stroomverbruik op te wekken. Het exacte aantal hangt af van je jaarverbruik, het vermogen per paneel en hoeveel van je dak geschikt is qua oriëntatie en hellingshoek. Met een warmtepomp, elektrische auto of thuisbatterij ligt dat aantal vaak hoger.

Je berekent het benodigde aantal panelen door je jaarlijkse stroomverbruik te delen door de verwachte opbrengst per paneel. Milieu Centraal noemt voor een gangbaar paneel van 435 Wattpiek (Wp) een jaaropbrengst van gemiddeld 375 tot 380 kWh, afhankelijk van de setgrootte. Onze eigen rekenhulp, de salderingscheck, rekent bewust voorzichtiger met 350 kWh per paneel per jaar, om rekening te houden met een minder ideale dakligging of gedeeltelijke schaduw.

Aantal panelen = jaarverbruik (kWh) ÷ opbrengst per paneel per jaar (kWh)

Verbruik je bijvoorbeeld 3.000 kWh per jaar, dan kom je met onze aanname van 350 kWh per paneel uit op 3.000 ÷ 350 = 8,6, oftewel 9 panelen afgerond naar boven. Wil je zeker weten dat je voldoende dakoppervlak en budget hebt, ga dan uit van deze voorzichtige aanname in plaats van het optimistische Milieu Centraal-gemiddelde.

Onderstaande tabel laat zien hoeveel panelen je nodig hebt bij een aantal veelvoorkomende verbruiksniveaus, van een klein appartement tot een huishouden met warmtepomp, elektrische auto en thuisbatterij. De berekening gaat uit van onze rekenhulp-aanname van 350 kWh opbrengst per paneel per jaar.

Dit zijn richtaantallen op basis van onze rekenhulp-aanname. Het werkelijke aantal hangt af van je dakoriëntatie, hellingshoek en beschikbaar dakoppervlak. Bereken je persoonlijke situatie, inclusief wat het einde van salderen voor jou betekent, met de salderingscheck.

Heb je een thuisbatterij of overweeg je er een, dan verandert dat niets aan het aantal panelen dat je nodig hebt om je jaarverbruik op te wekken: een batterij verschuift wanneer je zelf opgewekte stroom gebruikt, maar wekt zelf niets op. Wel bepaalt het aantal panelen mede welke batterijcapaciteit logisch is; dat lees je uitgebreider bij hoeveel kWh thuisbatterij je nodig hebt.

Een gemiddeld Nederlands huishouden verbruikte in 2024 2.430 kWh elektriciteit, blijkt uit cijfers van het CBS die Milieu Centraal op 16 juli 2026 actualiseerde. Dat gemiddelde daalde de afgelopen vijftien jaar met 24%, vooral door zuinigere apparaten en LED-verlichting. Je eigen verbruik kan hier flink van afwijken, afhankelijk van huishoudgrootte, woningtype en elektrische apparatuur.

Een aantal factoren duwt je verbruik structureel omhoog ten opzichte van het landelijk gemiddelde:

• Huishoudgrootte: meer bewoners betekent meer wasbeurten, douches en apparaten die tegelijk aanstaan.
• Elektrisch koken: een inductiekookplaat verbruikt meer stroom dan een gasfornuis, maar bespaart weer op je gasrekening.
• Warmtepomp: verhoogt je stroomverbruik met 1.600 tot 3.400 kWh per jaar, afhankelijk van hybride of all-electric, meldt Milieu Centraal.
• Elektrische auto: thuis opladen van een auto die 12.000 km per jaar rijdt, kost volgens Milieu Centraal circa € 650 per jaar; tegen de circa 24 cent per kWh die daar bij hoort, komt dat neer op ongeveer 2.700 kWh per jaar extra.

Zet je een warmtepomp én een elektrische auto op je verbruik, dan kan je jaarverbruik oplopen tot 6.000 kWh of meer. Kijk voor de exacte cijfers van jouw situatie naar je eigen jaarnota of de slimme meter, in plaats van uit te gaan van het landelijk gemiddelde.

Reken op ongeveer 4,5 m² dakoppervlak per paneel, uitgaande van een gangbaar paneelformaat van 1,72 bij 1,13 meter (circa 1,94 m² paneeloppervlak). Milieu Centraal noemt als vuistregel dat je 2,3 m² dak nodig hebt per vierkante meter paneel, om ruimte te houden voor montagerails, obstakels en onderlinge afstand tussen panelen.

Benodigd dakoppervlak (m²) = aantal panelen × paneeloppervlak (m²) × 2,3

Voor 9 panelen (elk 1,72 × 1,13 m ≈ 1,94 m²) kom je uit op 9 × 1,94 × 2,3 ≈ 40 m² dakoppervlak. Dat is een indicatie: schoorstenen, dakramen, ventilatiepijpen en de rand van het dak nemen in de praktijk vaak extra ruimte weg die niet voor panelen te gebruiken is.

Past je gewenste aantal panelen niet op één dakvlak, dan verdeelt een installateur de set vaak over meerdere dakvlakken of oriëntaties. Dat kan met de juiste omvormerkeuze zonder al te veel opbrengstverlies, al is een enkel zuidgericht dakvlak in de regel het efficiëntst.

Een zuidgericht dak met een hellingshoek van 30 tot 45 graden levert de hoogste opbrengst op: Milieu Centraal rekent dit als de 100%-referentie waar alle andere richtingen en hoeken mee vergeleken worden. Bij een schuin dak is een hoek van 20 tot 50 graden meestal nog steeds gunstig.

Wijk je af van het zuidgerichte optimum, dan levert je dak minder op, meldt Milieu Centraal:

Heb je een oost-westgericht dak, dan brengen de panelen zelf ongeveer 10% minder op dan bij een zuidgerichte opstelling. In de praktijk compenseer je dat vaak doordat er op een oost-west dak juist meer panelen passen, en doordat je stroom over een groter deel van de dag opwekt in plaats van rond het middaguur geconcentreerd. Dat laatste is gunstig voor je eigen verbruik, zeker met een thuisbatterij.

Een gangbaar zonnepaneel voor woningen heeft in 2026 een vermogen van 435 Wattpiek (Wp), meldt Milieu Centraal met als peildatum 29 juni 2026. Wattpiek is het vermogen dat een paneel onder laboratoriumomstandigheden (volle zon, 25°C) levert; de werkelijke jaaropbrengst in kWh ligt lager en hangt af van oriëntatie, hellingshoek en Nederlands weer.

Totaal vermogen installatie (Wp) = aantal panelen × vermogen per paneel (Wp)

Bij 9 panelen van 435 Wp kom je uit op 9 × 435 = 3.915 Wp, ofwel bijna 4 kWp piekvermogen. Fabrikanten brengen ook panelen met een hoger vermogen op de markt, vooral voor daken met beperkt oppervlak waar je met minder panelen toch een groot deel van je verbruik wilt dekken. Meer vermogen per paneel betekent niet automatisch een evenredig hogere jaaropbrengst: de opbrengst per paneel schaalt ongeveer mee met het vermogen, maar de systeemkosten dalen relatief doordat je minder panelen, montagemateriaal en arbeidsuren nodig hebt.

Wat een installatie van dit vermogen kost, lees je in ons overzicht van zonnepanelen kosten in 2026.

Tot en met 2026 is meer panelen dan je verbruikt vrijwel altijd voordelig: dankzij de salderingsregeling is elke teruggeleverde kWh evenveel waard als een ingekochte kWh. Dat verandert per 1 januari 2027, wanneer de salderingsregeling definitief stopt. De Eerste Kamer stemde op 17 december 2024 in met de wet die dit regelt.

Vanaf 2027 krijg je voor teruggeleverde stroom een aparte terugleververgoeding, die volgens de wet niet negatief mag zijn en tot 1 januari 2030 minimaal 50% van het kale leveringstarief moet bedragen. Zelf verbruikte zonnestroom blijft de volle prijs waard, maar teruggeleverde stroom levert veel minder op. Extra panelen die vooral overschot in de zomer opleveren, verdienen zichzelf daardoor trager terug dan nu.

Twee gevolgen zijn relevant als je het aantal panelen bepaalt:

• Precies dimensioneren op je jaarverbruik loont meer dan fors overdimensioneren, omdat een groot deel van het overschot straks tegen een lage vergoeding wordt teruggeleverd.
• Een thuisbatterij verhoogt je eigen verbruik van gemiddeld 35% zonder batterij naar 72% met batterij, blijkt uit de aannames van onze rekenhulp, waardoor méér van de opgewekte stroom de volle prijs waard blijft in plaats van tegen de lage terugleververgoeding te worden weggezet.

Lees uitgebreider wat het einde van salderen concreet voor jouw situatie betekent in salderen stopt in 2027: wat betekent dat, of bereken je eigen cijfers met de salderingscheck.

De meeste Nederlandse woningen hebben een aansluiting die geschikt is voor een gangbare zonnepanelen-set, maar bij een groter aantal panelen of een zwaardere omvormer kan een 3-fase aansluiting nodig zijn in plaats van 1-fase. Je netbeheerder en installateur beoordelen dit gezamenlijk aan de hand van je huidige aansluitwaarde en het gekozen omvormervermogen.

Elke zonnepanelen-installatie moet je bovendien aanmelden bij je netbeheerder. Sinds 27 april 2021 ben je volgens Netbeheer Nederland verplicht om energie-installaties zoals zonnepanelen aan te melden via het centrale platform energieleveren.nl, ongeacht de grootte van je installatie. Je installateur regelt deze aanmelding meestal voor je.

Een te zwaar belaste aansluiting kan spanningsproblemen veroorzaken, waarschuwt Netbeheer Nederland: bij veel teruglevering op een zonnige dag kan de netspanning lokaal oplopen, waardoor omvormers uit voorzorg (tijdelijk) afschakelen. Dit speelt vooral in straten met veel zonnepanelen op een ouder of dunner elektriciteitsnet. Een grotere installatie, meerdere omvormers of een zwaardere aansluiting kunnen dit risico beperken; je installateur beoordeelt dit tijdens de schouw.

Gebruik onderstaande stappen om zelf tot een goed onderbouwd aantal panelen te komen, voordat je een offerte aanvraagt:

1. Bepaal je jaarverbruik via je laatste jaarnota of de slimme meter, en tel er verwacht toekomstig verbruik bij op (warmtepomp, elektrische auto, uitbreiding gezin).
2. Deel je jaarverbruik door 350 kWh (onze voorzichtige aanname) om een eerste richtaantal panelen te krijgen.
3. Meet of schat je beschikbare dakoppervlak en reken met circa 4,5 m² dak per paneel om te checken of het richtaantal past.
4. Beoordeel oriëntatie en hellingshoek van elk dakvlak; een zuidgericht dak van 30-45 graden heeft voorrang, een oost-west dak kan meer panelen bieden bij een net iets lagere opbrengst per paneel.
5. Bepaal of overdimensioneren nog zinvol is gezien het einde van salderen in 2027, of dat precies op je verbruik mikken plus een thuisbatterij logischer is.
6. Vraag een gratis schouw aan bij Mijnhuisinstallaties: een InstallQ-erkende installateur meet je dak exact op, beoordeelt je aansluiting en geeft je één vaste prijs. Je betaalt pas na oplevering.

Bekijk voor de kosten die bij dit aantal panelen horen ons overzicht van zonnepanelen kosten in 2026.